Hábitos para subir tu autoestima

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Algunos días son buenos, otros no tanto. Hay días en los que nos sentimos mal con nosotros mismos y no encontramos nada que nos haga sentir cómodos, principalmente porque nuestra mente no está coordinada con nuestro cuerpo y quisiéramos ser algo que no somos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ese concepto que tenemos de nosotros mismos se llama autoestima. Como su […]

El hábito de caminar para pensar

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En la medida que vamos creciendo y la distancia que nos separa de la niñez se hace más larga, las responsabilidades van aumentando de una manera que a veces resulta difícil de manejar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Hay quienes tienen complejo de superhéroe y tienen la confianza suficiente para aceptar resolver todas las tareas o problemáticas que se le presentan […]

El hábito de cantar en la ducha

[vc_row][vc_column width=»1/1″][bquote type=»plain» author=»Andrea Bocelli» prk_in=»“Es la musa que te invita… Vivo por ella porque va dándome siempre la salida… …porque la música es así fiel y sincera de por vida”…»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Andrea Bocelli, un tenor-cantante italiano, famoso, admirado por sus grandes canciones pero especialmente por su magnífica voz; no obstante, en su canción “Vivo por ella” […]

Correr: un hábito satisfactorio y beneficioso

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Corres, corres hasta que sientas que tus pulmones se inflan, tus piernas te ardan y que tu respiración se vuelva forzada. Corres porque sabes que hay alguien esperándote en la meta y eso te motiva a seguir aun cuando el cansancio parece que vaya a quebrar tu voluntad. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_column_text] Eso es lo que […]

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