La rutina: el hábito que nos ponemos todos los días

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Te levantas, vas al baño, te cepillas los dientes, te estiras, desayunas generalmente lo mismo, te bañas, te vistes, sales a trabajar o a estudiar. Indiferentes al orden, ¿no son nuestras mañanas terriblemente iguales? [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Podemos responder que es una cuestión de tiempo. Es más fácil generar una rutina y apegarse a ella […]

Correr: pequeños hábitos que facilitan tu entrenamiento

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Toda persona que realice un deporte de forma frecuente genera hábitos alrededor del mismo, pero poco a poco los desplaza hacia los diferentes ámbitos de su vida. Usualmente, los corredores se plantean grandes metas que sin unos buenos hábitos que les permitan concentrarse en el proceso en lugar del resultado, resultan difíciles de alcanzar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Por […]

Los hábitos de la docencia

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La docencia es una profesión que ha sido subestimada por muchos durante un largo periodo de tiempo, incluyendo a sus propios practicantes, olvidando que es de vital importancia en la formación de cada ser humano. El docente no es sólo aquella persona que se encarga de impartir conocimientos en una institución, su labor abarca […]

Convierte la naturaleza en un hábito

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vivimos en un mundo en el que avanzamos y evolucionamos con desenfreno en muchos ámbitos, tales como: la tecnología, la medicina, el transporte, entre otros. Pero a medida que atos obsesionamos con la evolución, el dominio y con facilitar nuestras vidas con nuevos aparatos y productos, perdemos la noción de lo que importa y nos […]

Mejorando mis hábitos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Últimamente me han pasado por la cabeza varias actividades para darle un poco de cambio de ritmo a mi rutina diaria. En vez de gastar tanto tiempo en la computadora o en el teléfono, actividades que se habían vuelto hábitos diarios, podría dirigirme a estructura mis horas para aprovechar el máximo las horas del día. […]

Cuando el hábito es no ver

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Estar ciego no es solo la discapacidad de uno de los sentidos, existen infinidades de formas de estar ciego. Se es ciego en el habla, en la percepción, en el caminar; se está tan habituado a la discapacidad visual que toda clase de acciones rutinarias dejan de verse y pasan a ser automatizadas: una y […]

El encanto del hábito musical

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]La música ocupa dentro de la contemporaneidad tanto una actividad que se realiza constantemente como un sitio muy particular. El presente artículo pretende constituirse en una invitación a la música desde tal dualidad, como un espejo de su propia cualidad multidimensional.   Toda la música como expresión sonora ocupa un tiempo determinado, pero ese tiempo no se […]

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